Ефективна дія. Незважаючи на труднощі, людина намагається з надією рухатися вперед. Ефективна дія — це дія, яка:
употребление веществ и злоупотребления ими (алкоголь, никотин, пищевые расстройства);
Читати далі Взаємодія з тваринами — користь для ментального здоров’я
З точки зору медицини під цим поняттям відображають і стан внутрішніх органів, систем організму, згуртованість їх роботи. Основи здоров 'я - функціональні та морфологічні резерви, завдяки яким відбуваються адаптації.
Проте модель континууму підкреслює динамічну природу цих переживань, коли ми долаємо стреси, життєві події та особистісне зростання.
Головна умова досягнення успіхів на цьому рівні - прагнення жити у злагоді з самим собою, близькими, друзями і суспільством в цілому, вміння грамотно ставити цілі і домагатися їх шляхом прогнозування та моделювання подій, формулювання конкретних кроків.
Розуміння психічного здоров'я як континууму нагадує нам, що це нормально - відчувати коливання емоційного та психологічного стану з плином часу.
А також ліпідограму, аби встановити ризик виникнення інфаркту, інсульту, атеросклерозу діабету та інших складних захворювань. Насправді це серйозно, адже серцево-судинні хвороби – перша причина смертності в України.
З іншого боку, психічні захворювання включають стани, які впливають на наші думки, почуття і поведінку таким чином, що ускладнюють функціонування в повсякденному житті.
Здоров’я click here людини – цікаве й складне явище. Здоров’я – це висока працездатність, гарний настрій, упевненість у собі. Фізичне здоров’я дає гарне самопочуття, бадьорість, силу. Психічне здоров’я дарує спокій, чудовий настрій, доброту, веселість.
Йдеться про узгодження наших дій з нашими прагненнями та прийняття шляху до реалізації.
Нашому тілу потрібна різноманітна їжа, щоб дати нам енергію та забезпечити його працездатність. Це означає дотримання збалансованої дієти, яка містить вітаміни, мінерали та клітковину, яку можна знайти у фруктах і овочах (з акцентом на листовій зелені), цільнозернових, бобових, горіхах, нежирному білку та молочних продуктах з низьким вмістом жиру.
Вміння пристосуватися до постійно мінливих умов навколишнього середовища.
С точки зрения ВОЗ, здоровье людей — качество социальное, в связи, с чем для оценки общественного здоровья рекомендуются следующие показатели: